「 運動 」 一覧
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心理学者が説く。心と運動の密接な関係とは
また、運動をするとたまるといわれる乳酸もじつはメンタルヘルスに良い影響があるそうです。 筋肉が生み出した乳酸は血管を通じて脳へ届きます。乳酸の脳への …
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自身の名前を商標登録 グレタさん、無断利用防ぐ
グレタさんはまた、書籍の印税や寄付金など、運動の財政面を管理する非営利財団を設立すると発表。財団を通じて温暖化やメンタルヘルス問題への取り組みを …
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グレタさん、自身の名前と運動名を商標登録へ 不正使用を防止
【1月30日 AFP】スウェーデンの環境活動家グレタ・トゥンベリ(Greta Thunberg)さん(17)は29日、自身の名前と温暖化対策を訴える運動の名称「フライデーズ・ …
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お金より運動の方が幸福感をもたらす。120万人による大規模調査で明らかになった運動とメンタルヘルス …
運動にメリットがあることは、多くの研究で証明されています。運動はダイエットにいいだけではなく、心血管疾患や脳卒中、糖尿病などさまざまな病気のリスクを …
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何歳まで健やかに過ごしたいですか?
適度な運動や身体活動は、虚血性心疾患、高血圧、糖尿病、肥満、骨粗鬆症、結腸がんなどの罹患率や死亡率の低下、また、メンタルヘルスや生活の質の改善 …
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食事管理アプリ「あすけん」で横浜市内企業等の健康経営をサポート 横浜の医産が協働した健康経営高度 …
食事や運動などの生活習慣病対策やメンタルヘルスを含めた睡眠障害対策、ストレス対策等の重要テーマにおける健康データを収集し、健康コンテンツを有する …
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運動は「体重を減らす」ことに向いていない、運動が健康にもたらす5つのメリット
2018年に発表された調査によると、運動によってメンタルヘルスが向上し、ストレスの減少、うつ病の緩和などがみられるとのこと。これは、運動で脳への血流が …