心理学者が説く。心と運動の密接な関係とは

         

また、運動をするとたまるといわれる乳酸もじつはメンタルヘルスに良い影響があるそうです。 筋肉が生み出した乳酸は血管を通じて脳へ届きます。乳酸の脳への

また、運動をするとたまるといわれる乳酸もじつはメンタルヘルスに良い影響があるそうです。 筋肉が生み出した乳酸は血管を通じて脳へ届きます。乳酸の脳への ...続きを確認する

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