【速報】メンタルヘルス 情報局 | 最新情報 口コミ情報

メンタルヘルス 情報局では、「メンタルヘルス」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。

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「 運動 」 一覧

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なぜ運動をするのか? 運動により世界の390万人以上の命が救われている 運動はメンタルにも良い

この研究の成果は、医学誌「ランセット グローバル ヘルス」に発表された。 その結果、運動により早期死亡が15%減少し、世界で年間に390万人以上の命が救われ …

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「コロナで運動不足に」 運動を楽しく長続きさせる秘訣 健康運動は自分を守るために必要

運動のテーマは、肥満・メタボリックシンドロームや2型糖尿病の改善、ロコモティブシンドロームの予防、介護予防、メンタルヘルスのためのボディワークなど …

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COVID-19(新型コロナウィルス)

大流行中のメンタルヘルスケア. 1. アクティブな生活. 運動は心と体の健康維持に役立ちます。運動. をするために外出するのは良いことですが、常に1.5.

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テレワーカー対象の双方向オンラインライブ型「健康啓発セミナー」6月1日から法人向けに提供開始

… 者が事前にヒアリングし、運動・食生活・睡眠・メンタルヘルスなど、豊富なメ ニューから最適なプランを提案・企業様のネットワーク環境でも個別に対応(応相談)

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スタンフォード大学の心理学者が、「運動と幸福」の関係について解き明かす『スタンフォード式 人生を …

また、定期的な運動は、脳の構造を変化させ、目的意識の向上や、不安の緩和、抗うつ作用など、メンタルヘルスにも寄与する。 □「ステイホーム」でも、運動をす …

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ふじのくに健康づくり推進ブロンズ事業所認定証を交付いただきました

2017年度は運動(ストレッチ)・メンタルヘルス・身体の健康危険予知の3つをテーマに、2018年度ならびに2019年度は心の健康とコミュニケーション(ラインケア・ …

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芽吹く木々、もえ出る草が陽光に輝く春…

メンタルヘルスの相談窓口はもっとあってもいい△専門家の勧めるのは、やはり太陽を浴びての散歩などの運動と十分な睡眠、規則正しい生活のリズムという。

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欧米で注目を集める「歩くだけ」心理療法、ウォーキング・セラピーとは何か

トークセラピー(会話療法)、自然、運動がそれぞれメンタルヘルスにもたらす治療効果については、これまで多くの研究がなされてきた。だが、それら3つを …

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はじめての食事管理!その1

自分のペースで続けていきましょう! 健康的トレーニング、食事、運動は. 健康な身体だけでなく. メンタルヘルスにもつながります! ではまた …

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「健康経営優良法人2020(ホワイト500)」に4年連続で選定

オムロン ヘルスケア株式会社 … を向上のために取り組むべき項目として「食事・睡眠・運動・メンタルヘルス・タバコ」の5つの項目において定量目標を掲げ、実践を …