ホーム > 「 禅僧 」 一覧 マインドフルネスはどれほど有効なのか？精神科医でもある禅僧が解説 – ダイヤモンド・オンライン 2021/11/19 未分類 マインドフルネス, メンタルヘルス向上, 半分, 川野泰周氏, 新著, 普及, 禅, 禅僧, 精神科医 禅やマインドフルネスによるメンタルヘルス向上の普及に精力的に取り組む、精神科医で禅僧の川野泰周氏が、新著『半分、減らす。』を上梓。 外出できずイライラ!…お家で「リフレッシュできる」簡単テク #34 2020/04/29 未分類 コツ, シャワー, マインドフル, メンタルヘルス, 土居彩, 家事, 普段, 権威, 生活, 禅僧 メンタルヘルスの権威や禅僧が明かす、家事をこなして、シャワーを浴びて、普段の生活をマインドフルにリフレッシュして過ごすコツをご紹介します。 文・土居彩. 【 …
