外出できずイライラ!…お家で「リフレッシュできる」簡単テク #34

         

メンタルヘルスの権威や禅僧が明かす、家事をこなして、シャワーを浴びて、普段の生活をマインドフルにリフレッシュして過ごすコツをご紹介します。 文・土居彩. 【

メンタルヘルスの権威や禅僧が明かす、家事をこなして、シャワーを浴びて、普段の生活をマインドフルにリフレッシュして過ごすコツをご紹介します。 文・土居彩. 【 ...続きを確認する

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