良い影響 | 【速報】メンタルヘルス情報局

ワーク・エンゲイジメントについては、これまでの研究からワーク・エンゲイジメントが高まると、従業員のメンタルヘルスに良い影響があるだけでなく、 …

… 被害を回避でき、馬の合わない同僚や上司と必ずしも毎日顔を合わせなくて良くなったことも、メンタルヘルスに良い影響を与えました」と、沢渡氏は言う。

運動により、メンタルヘルスにも良い影響を得られる。米国老年医学会によると、ウォーキングなどの運動やガーデニングなどの身体活動を習慣として行うこと …

緑地の多さがその地域に住む人々のメンタルヘルスに良い影響を与えている可能性を指摘した研究報告は少なくない… ログインしてコンテンツへ.

緑地の多さがその地域に住む人々のメンタルヘルスに良い影響を与えている可能性を指摘した研究報告は少なくない。しかし、緑地の多さと自殺との …

運動やスポーツをすることは、健康の維持増進だけじゃなく、メンタルヘルスにも良い影響を及ぼす」ということはわかってはいるものの、実際に …

緑豊かな自然環境は精神面の健康、すなわちメンタルヘルスに良い影響をもたらすことが知られています。とはいえ、コロナ禍の自粛生活では、その …

… 年のイリノイ大学の研究では、ルーチンを守って規則正しい時間に夕食をとって就寝することが小児期のメンタルヘルスに良い影響を与えると示されています。

また、運動をするとたまるといわれる乳酸もじつはメンタルヘルスに良い影響があるそうです。筋肉が生み出した乳酸は血管を通じて脳へ届きます。乳酸の脳への …

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