「 一次予防 」 一覧
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今の自分のストレスレベルを知る29項目｜早めに気づいて対処しよう
ストレスチェックは、メンタルヘルスの不調に対する一次予防が目的です。一次予防とは、自分自身のストレスへの気付きや対処方法、周囲からの …
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「運動不足な人が多い」都道府県ランキング！男性2位新潟、女性2位岡山、1位は？
日常生活の中でも、気分転換やストレス解消につながることで、いわゆるメンタルヘルス不調の一次予防として有効である」（「健康づくりのための身体活動 …