「 高橋和美さん 」 一覧
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ストレスが半分に減る!? ガス抜きの仕方を専門家が伝授
2020/07/05 未分類 シアター研究所, ストレス, トレーナー, メンタル・ヘルスケア講習, 半分, 方法, 株式会社プレイバック, 研究, 量, 高橋和美さん
… 研究でメンタル・ヘルスケア講習などを担当する、株式会社プレイバック・シアター研究所のトレーナー・高橋和美さんが、「ストレスの量が半分になる方法」などを …
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ストレス発散は間違うと逆効果 …タイプ別「爆発する前に」すべきこと
2020/06/25 未分類 シアター研究所, ストレス発散方法, タイプ別, トレーナー, メンタル・ヘルスケア講習, 企業, 株式会社プレイバック, 高橋和美さん
さまざまな企業でメンタル・ヘルスケア講習をする株式会社プレイバック・シアター研究所のトレーナーである高橋和美さんに、タイプ別のストレス発散方法を聞いた …
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ストレスが溜まっているときの「3つのサイン」とは？ 自分の限界を知ろう
2020/06/20 未分類 コツ, シアター研究所, トレーナー, メンタル・ヘルスケア講習, 企業, 株式会社プレイバック, 話, 高橋和美さん
… コツについて、株式会社プレイバック・シアター研究所のトレーナーとして、さまざまな企業でメンタル・ヘルスケア講習などを担当する高橋和美さんに話を訊いた。