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メンタルヘルス 情報局では、「メンタルヘルス」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。

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「 トレーナー 」 一覧

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ストレスが半分に減る!? ガス抜きの仕方を専門家が伝授

… 研究でメンタル・ヘルスケア講習などを担当する、株式会社プレイバック・シアター研究所のトレーナー・高橋和美さんが、「ストレスの量が半分になる方法」などを …

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ストレス発散は間違うと逆効果 …タイプ別「爆発する前に」すべきこと

さまざまな企業でメンタル・ヘルスケア講習をする株式会社プレイバック・シアター研究所のトレーナーである高橋和美さんに、タイプ別のストレス発散方法を聞いた …

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ストレスが溜まっているときの「3つのサイン」とは? 自分の限界を知ろう

… コツについて、株式会社プレイバック・シアター研究所のトレーナーとして、さまざまな企業でメンタル・ヘルスケア講習などを担当する高橋和美さんに話を訊いた。