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「 身体活動基準2013 」 一覧

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新型コロナウイルスへの対応で奮闘する医療従事者に向けヨガ、ボクササイズなど多彩なフィットネス …

  2020/07/03    未分類 , , , , , , ,

厚生労働省の「健康づくりのための身体活動基準2013」によると、身体活動や運動が疾病予防だけでなく、気分転換やストレス解消につながり、メンタルヘルスの …