「 日別アーカイブ：2020年04月26日 」 一覧
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未来の王妃は才能豊か！ キャサリン妃が得意なスポーツ5つ
メンタルヘルスや幼児教育の分野でここ最近大活躍のキャサリン妃。実は、運動神経抜群でも知られていて、公務で華麗なプレーを披露することもしばしば。
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在宅勤務向けメンタルケア、メンタルヘルステクノロジーズ
2020/04/26 未分類 オンライン上, テレワーク, メンタルヘルステクノロジーズ, 企業向けメンタルケアサービス, 在宅勤務者, 東京, 港, 産業医
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令和の時代を生きる養生訓
2020/04/26 未分類
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頭の中がぐちゃぐちゃ…「考え過ぎ」から抜け出すための習慣
2020/04/26 未分類
考えすぎ」は、メンタルヘルスにも良くない影響を与えてしまう要因の一つ。すでに“癖”になってしまって、自分でもどうやって解消すべきか分からないという人も多い …
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外出自粛中の健康法は日本の宇宙飛行士から学べ！＝中国メディア
こうしたやりとりは、単なる情報交換だけでなく、メンタルヘルスのためにも行われている、ということなのだろう。 かつては、リラックスできたはずの我が家は今では …
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眠れない、集中できない、すぐカッとなる…「コロナ不安」と上手に向き合う方法
メンタルヘルス関連ホットラインに寄せられる電話相談やメッセージも激増している。 成人の大半は、心拍数上昇や多汗、下痢、筋肉の緊張などの身体的異常は …
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【新型コロナウイルス】外出自粛でメンタルへの影響懸念 “ストレスコーピング”で対処
コロナ禍による外出自粛が続き、人々のメンタルヘルスへの影響が懸念されている; 過度なストレスは自律神経の働きに悪影響を与え、睡眠障害や、免疫力が …