【速報】メンタルヘルス 情報局 ｜ 最新情報 口コミ情報

メンタルヘルス 情報局では、「メンタルヘルス」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。

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「 DIME 」 一覧

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知りたくない情報をシャットアウトしてメンタルの健康を守る方法｜@DIME アットダイム

  2022/01/28    未分類 , , , , , , , , ,

文／ヒルダ自身の豆腐メンタルを克服しようと情報を集めまくっているうちにやたらとメンタルヘルスに詳しくなってしまったライター。 編集／inox.

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テレワーク中のメンタルヘルスを保つ「模擬通勤」のススメ｜@DIME アットダイム

  2021/12/01    未分類 , , , , , , , , , , , ,

テレワーク中のメンタルヘルスを保つ「模擬通勤」のススメ. 2021.12.01. ライフスタイル · #仲田しんじ. 少し前よりは確かに街にはビジネススーツ姿の人々が …

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心を軽くする唯一の方法は「妄想」を断ち切ることだった!?｜@DIME アットダイム

  2021/11/22    未分類 , , , , , , , , , ,

これまでの経験から、働く人のメンタルヘルスに役立つ心理学の知識をSNSで配信している。職場の人間関係で出てくる悩みを克服するヒント、メンタルを病まない …

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トップランナーも実践！キウィが最高のコンディショニングフードと言われる理由｜@DIME …

  2021/11/14    未分類 , , , , , , ,

キウイに多量に含まれるビタミンCは、酸化ストレスを軽減し、免疫機能を向上させ、メンタルヘルスケアにも効果的だ。食物繊維も豊富で、腸内環境を改善し …

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コロナ禍におけるメンタル不調「強迫性リスク」を跳ね返す方法｜@DIME アットダイム

  2021/11/09    未分類 , , , , , , , , ,

コロナ禍で特にリスクが高い精神疾患は「強迫症」だ。日本精神神経学会など5学会が昨年発表したメンタルヘルス対策指針では、人々の強迫症の発症リスクが高く …

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コロナ太りを解消したい人必読！毎日運動を続けるためのメンタルハック5か条｜@DIME アット …

  2021/10/27    未分類 , , , , , , ,

文／ヒルダ自身の豆腐メンタルを克服しようと情報を集めまくっているうちにやたらとメンタルヘルスに詳しくなってしまったライター。

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「何もしていない時間に考える」とメンタルヘルスの状態を確認できる？｜@DIME アットダイム

  2021/10/06    未分類 , , , , , , , , , , ,

最新の研究では、スマホやパソコンから目を離して何もせず過ごす束の間の時間に考えている思考パターンで、今の自分のメンタルヘルスの状態を占えることが報告されてい …

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コロナ禍で不安を感じるのは正常な反応、求められるのは「発想の転換」｜@DIME アットダイム

  2021/09/12    未分類 , , , , , , , , ,

文／ヒルダ自身の豆腐メンタルを克服しようと情報を集めまくっているうちにやたらとメンタルヘルスに詳しくなってしまったライター。 編集／inox.

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凸版印刷がユーザーの心理状態や集中度を可視化するイヤホン型脳波デバイス – DIME

  2021/09/11    未分類 , , , , , , , , , ,

超小型・超軽量のイヤホン型脳波デバイス「b-tone」. 昨今、コロナ禍により働く・学ぶ場所や時間がより多様化され、業務効率やメンタルヘルスへの影響が大きく …

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厚労省「こころの耳」のストレスチェックでわかる心の状態｜@DIME アットダイム

  2021/09/07    未分類 , , , , , , , , ,

コロナ禍のメンタル・メンテナンスのひとつの方法として、ストレスチェックを習慣化 … まくっているうちにやたらとメンタルヘルスに詳しくなってしまったライター。