「 食物繊維 」 一覧
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メンタルヘルスに貢献、ビタミンＣ意識的に摂取を／しんどうとも健康連載 – 日刊スポーツ
メンタルヘルスに貢献、ビタミンＣ意識的に摂取を／しんどうとも健康連載 … 昨年の「食事摂取基準」にみる食物繊維の目標値は男性が21グラム以上（18～64歳）、 …
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トップランナーも実践！キウィが最高のコンディショニングフードと言われる理由｜@DIME …
キウイに多量に含まれるビタミンCは、酸化ストレスを軽減し、免疫機能を向上させ、メンタルヘルスケアにも効果的だ。食物繊維も豊富で、腸内環境を改善し …