「 正 」 一覧
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【2022】幸せに過ごすためにやることリスト | ライフハッカー［日本版］
2022年の幸福度を上げるためにやっておきたいことを、まとめてみました。 1. 感謝のエクササイズをする. 感謝の量はメンタルヘルスと正の相関があることは、 …
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コロナ禍のストレスはアスリートをも押しつぶす メンタルサポートの重要性あらわに
仮説1は、レジリエンスの強さとメンタルヘルス状態が正の相関関係にあるということ、仮説2は、アスリートではアイデンティティーが確立されて …
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英オックスフォード「ゲームプレイ時間が長い人間は幸福な人が多い」とする研究結果を発表
実際、ゲームというのはメンタルヘルスの健全性と正の相関を示し得るアクティビティなのです。テレビゲームを規制すれば、プレイヤーからその …
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1日15分のトレーニングで幸福感を高められる感謝スキルの鍛え方
実際、さまざまな研究で、感謝の量がメンタルヘルスと正の相関があることがわかっています。 オランダのトゥウェンテ大学の研究からは、感謝するスキルを鍛える …