「 時間 」 一覧
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コロナ禍で見直されるドイツの発酵食品、ザワークラウト 海外ビューティ通信ベルリン編
スーパーや薬局、散歩などの最低限の外出は許可されているものの、ほとんどの時間を家の中で過ごさなければならず、運動不足や不安からメンタルヘルスに …
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産業医が見た「ストレスに弱い人」に共通する4つの特徴
ストレスに弱くメンタルヘルス不調になりやすい人たちには、どんな共通点があるのか。それは「時間の過ごし方」と「人間関係」という2つに整理することができます。
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「ランニングデート」を楽しむための7つのコツ
お互いに必要なスペースを与え合うことはとても重要なこと」だと、ニッキー。「私は自分のメンタルヘルスのために外で過ごす時間が必要なの。それは夫も同じよ」
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子どもが「つまらない」 親はどうする?新型コロナウイルス
子どものメンタルヘルスが専門の国立成育医療研究センターの田中恭子医師によりますと、休校で友達と過ごす時間がなくなったり、楽しみにしていた行事が中止に …
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「ワークライフバランス」を見直すための3つのテク
どんなに仕事が忙しくても、働きづめだと生産性も上がらず、メンタルヘルスにも影響を及ぼすもの。休憩に入り連絡が取れなくなる時間を、事前に仕事相手に …
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リアーナ、大富豪の恋人と破局
メンタルヘルスのために自分の時間を作る必要があると気がついたのはこの2、3年なの。自分が幸せでなかったら、好きな仕事をしていても幸せにはなれないのよ …
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メンタルヘルスと東洋医学
時間の流れが速く、孤独な現代、精神的な疾患を患う人はたくさんいます。東洋医学では、患者の症状に合った漢方や鍼、生活習慣を変えるということが精神的な …