「 散歩 」 一覧
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コロナ禍で見直されるドイツの発酵食品、ザワークラウト 海外ビューティ通信ベルリン編
スーパーや薬局、散歩などの最低限の外出は許可されているものの、ほとんどの時間を家の中で過ごさなければならず、運動不足や不安からメンタルヘルスに …
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芽吹く木々、もえ出る草が陽光に輝く春…
メンタルヘルスの相談窓口はもっとあってもいい△専門家の勧めるのは、やはり太陽を浴びての散歩などの運動と十分な睡眠、規則正しい生活のリズムという。
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犬は最高のパーソナルトレーナー。犬の散歩は人の健康寿命を延ばす
… という論文もあり、2006年には、犬を飼い、ふれあったり一緒に散歩をすると副交感神経が優位になり、メンタルヘルスにもいい影響があると報告されました。