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セラピー効果も?心理療法士が説く「ジャーナリング」のすすめ
感情や思考をノートに書き出す「ジャーナリング」が、近年欧米を中心に人気を博しているけれど、メンタルヘルスジャーナル(心の日記)や …
メンタルヘルス 情報局では、「メンタルヘルス」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。
感情や思考をノートに書き出す「ジャーナリング」が、近年欧米を中心に人気を博しているけれど、メンタルヘルスジャーナル(心の日記)や …