セラピー効果も？心理療法士が説く「ジャーナリング」のすすめ

         

感情や思考をノートに書き出す「ジャーナリング」が、近年欧米を中心に人気を博しているけれど、メンタルヘルスジャーナル（心の日記）や

感情や思考をノートに書き出す「ジャーナリング」が、近年欧米を中心に人気を博しているけれど、メンタルヘルスジャーナル（心の日記）や ...続きを確認する

 - 未分類

 - ジャーナリング, ノート, メンタルヘルスジャーナル, 中心, 人気, 心, 思考, 感情, 日記, 近年欧米

 - トップページへ戻る