「 心身 」 一覧
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【安全衛生・お薦めの一冊】『コーピングのやさしい教科書』
メンタルヘルス対策のうち、「セルフケア」は自らストレスに対処することで心身に不調をきたすのを予防する。本書は、このセルフケアの手法で …
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医者嫌い、薬嫌いの証券マンが高血圧を放置 その悲しい末路
これまでに2万人以上のメンタルヘルスをサポートしてきた。 奥田さんの著書から、今も昔も変わらない働く人の心身のトラブルについて探ってい …
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オンラインフィットネスのサーティフィット、お得な初月半額キャンペーンを開始
生涯健康なカラダづくり”を掲げ、日常動作を軽くすることやメンタルヘルスを重視した30分のプログラムで心身の健康と生活の向上を目的とした …
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翌朝の仕事のパフォーマンスを上げる夜習慣3つ
そんな忙しい夜時間ですが、毎日数分でも心身を整える習慣を持つことで、メンタルヘルスを保ち、仕事でも安定したパフォーマンスを発揮すること …
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精神疾患を有する妊産婦の診療ガイドが公開
うつ病やボンディング形成不全などへの対応を盛り込む. 妊娠、出産は女性の心身に大きな影響を与えるため、妊産婦への適切なメンタルヘルスケアが …
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ラガーマン4割、「心の不調」経験 トップ選手も重圧と葛藤
川村さんは「メンタルヘルスやウェルビーイング(心身の幸福)を大切にしようと社会の空気が変わり出す中で、アスリートの踏み込んだ言及には …
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ストレスで肌荒れするのはなぜ?意外と知らないメカニズムと対処法
切っても切れないメンタルヘルスと肌の関係. ストレス状態が長く続くことで心身に及ぼす影響のひとつが、肌荒れやニキビをはじめとした肌の不調。
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【愛知】産業医に必要なのは豊富な臨床経験。保健師や心理職との連携も重要‐芦原睦・中部ろう …
中部ろうさい病院(名古屋市)の勤労者メンタルヘルスセンター長である芦原睦氏は、職場でのストレスから心身を病む患者を数多く受け入れてきた …