「 引き金 」 一覧
-
-
“普通”を目指さなくてもいい！抜毛症モデルが考えるセルフラブ – Peachy – ライブドアニュース
抜毛症はメンタルヘルスと密接に関わっていて、悪循環に陥りやすいという側面があります。たとえば、髪の毛を抜いたことで落ち込み、その罪悪感が引き金となりさらに …
-
-
偏食もうつ病の要因に!? 心と体を早めにケアしてメンタルヘルスを整える［精神科医 和田秀樹先生］
生活習慣の変化がうつの引き金に。セロトニンの分泌と考え方の変容を「コロナ禍で、人との接触や外出の機会が減ることは、メンタルヘルス的に …
-
-
なぜ、1人時間が必要なのか？
最近私たちのメンタルヘルスには非常に多くの問題がありますが、不安、燃え尽き症候群、仕事や生活に散在する無数のストレス元が引き金となって …
-
-
幸福を得るには幸福を目的とするより「旅のマインドセット」が必要
… 課題にうまく対処する方法であり、ストレスの引き金となるものがあっても、メンタルヘルスを維持して成長を促せるようにするものとのこと。