【速報】メンタルヘルス 情報局 | 最新情報 口コミ情報

メンタルヘルス 情報局では、「メンタルヘルス」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。

*

「 ランニング 」 一覧

no image

寿命を延ばす上で有望な「5つの科学的手法」とは? – GIGAZINE

また、「週50分以上のランニングが心臓病やがんのリスクを軽減する」「体力がない人はメンタルヘルスが悪化しやすい」といった研究結果も報告されており、 …

no image

心にも体にも好影響!「感謝の気持ち」が持つチカラ

感謝の心は、体の健康だけでなく、メンタルヘルスやランニングのパフォーマンスも向上させる。 「心理学者も、前向きに考えれば前向きな気持ちになれるので、 …