「 ストレスマネジメント 」 一覧
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ストレスを減らし、幸せに効率よく働くための「セルフ・コンパッション」実践法
これが欧米のエグゼクティブや企業に取り入れられ、ストレスマネジメントやメンタルヘルスケアにおいて高い効果を挙げています。
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東京医療保健大学が「コロナ疲れ対策」に関する公開講座を開催『コロナ疲れとの上手な付き合い …
長期化するコロナ禍によりメンタルヘルスに影響を及ぼしていることは明白であり、個々のストレスマネジメントが課題となっています。 これらの …
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ストレスを減らし、幸せに効率よく働くための｢セルフ・コンパッション｣実践法
これが欧米のエグゼクティブや企業に取り入れられ、ストレスマネジメントやメンタルヘルスケアにおいて高い効果を挙げています。 近年は、日本でも認知度が …