ヨガの驚くべき健康上の“科学研究に裏打ちされた29の効果”という記事を公開。 – サンスポ

         

メンタルヘルスに対するヨガの効果は、脳の化学変化によって説明することができます。研究によると、定期的なヨガの練習は脳の神経回路網を積極的に変化させ、

メンタルヘルスに対するヨガの効果は、脳の化学変化によって説明することができます。研究によると、定期的なヨガの練習は脳の神経回路網を積極的に変化させ、 ...続きを確認する

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