【速報】メンタルヘルス 情報局 | 最新情報 口コミ情報

メンタルヘルス 情報局では、「メンタルヘルス」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。

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「 日別アーカイブ:2020年08月31日 」 一覧

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「新生活を始めた人」と「育休明けの人」がメンタル不調になりやすい理由

… でストレスを生じさせてしまい、メンタルヘルス不調になってしまうのです。 □ずっと「スイッチオン」の人は、潰れやすい また、育児休暇明けの …

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「新生活を始めた人」と「育休明けの人」がメンタル不調になりやすい理由

… てないように見えても、自分への期待が高すぎるために、自分自身でストレスを生じさせてしまい、メンタルヘルス不調になってしまうのです。

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不安障害に対するヨガvs.認知行動療法vs.ストレス教育の有効性

  2020/08/31    未分類

メンタルヘルスの改善に効果があるとされることの多いヨガだが、医学療法と比較した場合の効果はどうなのか。ヨガ、認知行動療法(CBT)と従来 …