「 日別アーカイブ：2020年08月16日 」 一覧
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5分の朝活で1日を底上げする方法
2020/08/16 未分類
… で証明されていることですが、ほんの少しの時間を割いて自分の考えていることを書き出すと、メンタルヘルス向上に驚くべき効果があるのです。
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米若者４人に１人が「過去１か月で自殺考えた」
報告書では、新型コロナに関係する様々なメンタルヘルスの問題に対応するため、共同体レベルで介入と予防の取り組みを強化すべきと指摘してい …