「 月別アーカイブ：2020年04月 」 一覧
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【今日の一冊】NOを言える人になる
2020/04/06 未分類
メンタルヘルス支援活動を行う中で、日々、さまざまな「生きづらさ」を抱える人たちに向き合っている。 著者はそうした活動を通して、他人や社会が決めたルール …
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エスプールは戻り試す、20年11月期1Q大幅増収増益
2020/04/06 未分類
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「朝食」を抜くことによる精神的健康に与えるリスク
2020/04/06 未分類
何を食べるか」が私たちのメンタルヘルスに大きな影響を与えることは、周知の事実。だけど、それと同じくらい「いつ食べるか」も非常に重要だということが、ここ数 …
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「コロナ鬱」をどう防ぐ？医師に聞く緊急事態宣言環境の過ごし方 海外在住者がロックダウン前にしたことは
さて、１ヵ月の外出自粛ともいえる状況で、気を付けないといけないのが、自由を制限されることによるメンタルヘルスの悪化です。日本でも、休校による親子の …
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第36回「毎日が間違い探し。ADHD（注意欠陥・多動性障害）のこと」
2020/04/06 未分類
生きづらさ」や「メンタルヘルス」をテーマに文章を書いている。ニュースサイト『TABLO』『EX大衆web』でも連載中。2019年7月、詩集『伝説にならないで ─ハロー …
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メンタルって？ ~Vol1~
2020/04/05 未分類
海外では両方（ヘルス・TR）を用いて盛んに実践している。 日本は「スポーツメンタル指導士」資格を作ったが、 これを持っているのは「研究者」 資格自体 …
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セレーナ・ゴメス、双極性障害（躁うつ病）であることを告白！ 「病気について知ることが手助けになった …
またテーマはメンタルヘルスの話題に。セレーナといえば、持病ループスで、3年前に腎臓移植手術を行い、また精神的にも悩んできたことを告白している。
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セレーナ・ゴメス、双極性障害と診断されたことを初告白「時々急に泣き出してしまう」
2020/04/05 未分類
配信中、マイリーがメンタルヘルスについて相談したい人がどうすれば良いか、どこに行けばよいのかと尋ねると、セレーナはこのように答えた。 「つい最近、マ …
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犬は最高のパーソナルトレーナー。犬の散歩は人の健康寿命を延ばす
… という論文もあり、2006年には、犬を飼い、ふれあったり一緒に散歩をすると副交感神経が優位になり、メンタルヘルスにもいい影響があると報告されました。