ホーム > 「 VS 」 一覧 ピラティス VS ヨガ:あなたにはどっちが向いてる? 2020/07/28 未分類 VS, サイン, メリット, メンタルヘルス上, ヨガ, 心, 身体 ヨガのメンタルヘルス上のメリット. ヨガは、心と身体につながりを与え、身体に対する気づきを高めるので、身体が出しているサインを理解することができるように …