「 陸上自衛隊 」 一覧
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自衛隊で培った 「何かをやめる」ときの疲弊しない物事の進め方
下園さんは、陸上自衛隊でメンタルヘルス全般を取り扱う自衛隊初の「心理幹部」として指導をされてきましたが、自衛隊においても「やめる・やめ …
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「コロナ疲れ」の正体は
陸上自衛隊で長くメンタルヘルスを担当していた心理カウンセラー、下園壮太氏に聞いた。 ○「不安」と「我慢」. －－「コロナ疲れ」の正体は何ですか。私たちはなぜ …
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定年後に｢孤立した迷惑老人｣となるオジサンに共通すること
私は、陸上自衛隊で、隊員たちのメンタルヘルス教育を担当する「心理幹部」として、20年間勤務してきました。うつやコンバット（惨事）ストレスへの対策を考え …
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自宅にいるだけなのに…「コロナ疲れ」どう対処する？ 心理カウンセラーに聞く
陸上自衛隊で長くメンタルヘルスを担当していた心理カウンセラー、下園壮太氏に聞いた。【牧野宏美/統合デジタル取材センター】. 【アルコール消毒液がない！