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メンタルヘルス 情報局では、「メンタルヘルス」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。

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「 コロナ疲れ 」 一覧

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自己肯定感が急落したときに効く”逃げヨガ”のポーズ5つ

  2021/03/06    未分類 , , , ,

コロナ不安やコロナ疲れのためにメンタルヘルスが乱れ、「自分はダメな存在だ」と過度にダメ出ししてさらに苦しむ人は少なくない。そうした中、 …

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「コロナ疲れ」あなたは大丈夫？ 相談増加…心と体のセルフケアを

  2021/01/30    未分類 , , , , , , ,

ＬＩＮＥなどで相談を受けているＮＰＯ法人「東京メンタルヘルス・スクエア」には、感染の不安や孤独など「コロナ疲れ」「コロナうつ」を訴える …

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良くも悪くも会えない…「コロナ破局」体験者が明かす本音

  2020/05/19    未分類 , , , , , , , , ,

新型コロナウイルスの影響で外出自粛が続く中、先行きの見えない不安や外に出れないストレスで、「コロナ疲れ」や「コロナ鬱」など、人々のメンタルヘルスへの …

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新型コロナには睡眠で勝つ 長引く外出自粛で心の不調続出

  2020/05/11    未分類 , , , , , ,

コロナ疲れ」や「コロナうつ」といった言葉が広く使われ、メンタルヘルスに関わる相談も急増している。そのまま放置していると心身ともに深刻な問題を起こしかね …

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「コロナ疲れ」の正体は

  2020/05/01    未分類 , , , , , , ,

陸上自衛隊で長くメンタルヘルスを担当していた心理カウンセラー、下園壮太氏に聞いた。 ○「不安」と「我慢」. －－「コロナ疲れ」の正体は何ですか。私たちはなぜ …