ホーム > 「 週50分以上 」 一覧 寿命を延ばす上で有望な「5つの科学的手法」とは？ – GIGAZINE 2022/01/01 未分類 GIGAZINE, メンタルヘルス, ランニング, リスク, 人, 体力, 心臓病, 研究結果, 週50分以上 また、「週50分以上のランニングが心臓病やがんのリスクを軽減する」「体力がない人はメンタルヘルスが悪化しやすい」といった研究結果も報告されており、 …
