「 櫻本真理さん 」 一覧
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ウィズコロナでストレス増。知っておきたい職場のメンタルケア
以下、櫻本真理さんのnote「コロナうつにならないために、リーダーが最低限知っておきたいメンタルヘルスの基礎知識」から一部引用する。 まずは「目的を明確に …
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睡眠障害やうつを克服する「ストレス対処3つのステップ」
鬱や不安症の原因にもつながるストレスを溜めないために、最低限知っておきたいメンタルヘルスの基礎知識を櫻本さんに聞いた。 櫻本真理さん｜株式会社cotree、 …