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「 冷水シャワー 」 一覧

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「冷水シャワー」を浴びることによる9つのメリット

2:冷水シャワーはメンタルヘルスを向上. ヴァージニア・コモンウェルス大学医学部の専門家の研究によると、1日に1~2度、まずは5分ほど徐々に水を冷たくして …

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トライしてみたい?「冷水シャワー」を浴びることによる9つのメリットとは

2:冷水シャワーはメンタルヘルスを向上. ヴァージニア・コモンウェルス大学医学部の専門家の研究によると、1日に1〜2度、まずは5分ほど徐々に水を冷たくして …