「 他者 」 一覧
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専門家に聞いた！コロナ禍でも上手にデジタルデトックスを取り入れる方法
デジタルの力で他者と交流することは、家にこもりがちな私たちのメンタルヘルスを維持する上で欠かせませんが、一人での過度な利用には注意が …
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メンタルヘルスのキーワード「自己肯定感」の正体とは
ささいなことで落ち込んだり、物事のネガティブな側面ばかりが気になってしまったり、あるいは他者からの批判に過度に攻撃的に反応してしまったり…。 こういった …