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メンタルヘルス 情報局では、「メンタルヘルス」のキーワードに関する情報をキャッチし、キーワードをタグ付け整理し、アーカイブします。

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「 メリハリ 」 一覧

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テレワークによるオーバーワークを防止しながら、仕事を効率化できるセルフ時間管理ソフト …

  2021/07/09    未分類 , , , , , ,

もちろん、［TIMER ROBO］自体にメンタルヘルスを強化する機能はないが、自分時間をキチンと意識的に管理することでメリハリのついた生活を …

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コロナ禍、ボーナス減少…誰もが不安を抱える今、メンタルを保つ方法は？

  2021/05/10    未分類 , , , , , , ,

睡眠はメンタルヘルスにかなり大きな影響を及ぼす」と言い、特にテレワークの人はメリハリがなく、夜遅くまで起きてしまうこともあると憂慮。