「 デジタル 」 一覧
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専門家に聞いた!コロナ禍でも上手にデジタルデトックスを取り入れる方法
デジタルの力で他者と交流することは、家にこもりがちな私たちのメンタルヘルスを維持する上で欠かせませんが、一人での過度な利用には注意が …
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新型コロナ流行でたまるストレス 家族のデジタル/メンタルヘルスの強化に役立つ6ポイント
そのような中で、私たちが制御できることのひとつは、家族のデジタルおよびメンタルヘルスを保護するための取り組みです。 大人も子供も、最近では …