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「 しんどい思考 」 一覧

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メンタルが不調な仲間へ「推し」と「どうでもいい雑談」があれば、なんとか元気でいられるかも …

  2022/01/03    未分類 , , , , , , ,

「しんどい思考」は脳内のバーチャル小川にリリース. メンタルヘルス関連本を読みあさり、まずは「身体」へのアプローチが必要だと感じ、「自律神経を整える」 …