「 ご存じ 」 一覧
-
-
うつを理解するステップ～心理職自身が経験したメンタル問題 – 日本の人事部
メンタルヘルスの問題の中で最もポピュラーというるものは、『うつ』でしょう。ご存じの通り、『抑うつ気分』というのは、多くの方が経験することで気分の …
-
-
睡眠やヨガ以外にも方法はある！「ストレスによる肌トラブル」の解決法
つまり、マイナス思考はメンタルヘルスだけでなく、肌にも悪いということ。ご存じの通り、十分な睡眠やヨガはストレスに効果的。でも、少し意外な方法で肌の調子を …