ホーム > 「 うつ予防 」 一覧 糖尿病は認知症リスクを高める 予備群の段階でリスクは上昇 認知症にならない生活スタイルとは … 2022/01/19 未分類 うつ予防, ウォーキング, メンタルヘルス, 体重コントロール, 効果, 心肺機能, 改善, 血糖値, 運動 ウォーキングなどの運動を続ければ、血糖値が下がり、心肺機能を良くし、体重コントロールにつながり、うつ予防などメンタルヘルスの改善の効果も期待できる …
