糖尿病は認知症リスクを高める 予備群の段階でリスクは上昇 認知症にならない生活スタイルとは …

         

ウォーキングなどの運動を続ければ、血糖値が下がり、心肺機能を良くし、体重コントロールにつながり、うつ予防などメンタルヘルスの改善の効果も期待できる

ウォーキングなどの運動を続ければ、血糖値が下がり、心肺機能を良くし、体重コントロールにつながり、うつ予防などメンタルヘルスの改善の効果も期待できる ...続きを確認する

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