「 ストレス 」 一覧
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産業医が見た「ストレスに弱い人」に共通する4つの特徴
ストレスに弱くメンタルヘルス不調になりやすい人たちには、どんな共通点があるのか。それは「時間の過ごし方」と「人間関係」という2つに整理することができます。
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ヨーロッパ人、「自宅待機」で何してる？ スイスは「おひとりさま」スポーツが人気
バーミンガムシティ大学メンタルヘルス看護学のキム・ムーア上級講師は、コロナ禍でストレスや不安を低減する方法として、塗り絵をあげている。そんな専門家の …
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自由度大きいほどストレス少なく
不自由さがストレスの原因となりますから、今まで以上にメンタルヘルスケアに注意を払いたいところです。外出自粛は働く人たちにどのような影響をもたらしている …
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「健全でネガティブな感情」とは？ 自滅的な行動を招かないメンタルヘルス
自滅的な行動を招かないメンタルヘルス. メンタルが強い人になる_-ストレスに負けない心の作り方- #2/3.
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パンを作る私、運動する私…外出禁止でも「何かやっている自分」をアピールしたい人たち
イギリスのNPO、メンタル・ヘルス・ファウンデーションの調査によると、他人と自分を比較することにストレスを感じる割合は上の世代より若い世代の方が高い。
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定年後に｢孤立した迷惑老人｣となるオジサンに共通すること
私は、陸上自衛隊で、隊員たちのメンタルヘルス教育を担当する「心理幹部」として、20年間勤務してきました。うつやコンバット（惨事）ストレスへの対策を考え …