女性に多い神経性やせ症の治療に「マインドフルネス」が有用 「体重増加の不安」をあるがままに …

         

これを、ストレス解消やメンタルヘルス改善に役立てる試みが増えている。 マインドフルネスを取り入れることで、不安が低減し、不安に関わる脳領域の活動が低下

これを、ストレス解消やメンタルヘルス改善に役立てる試みが増えている。 マインドフルネスを取り入れることで、不安が低減し、不安に関わる脳領域の活動が低下 ...続きを確認する

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