新型コロナウイルス感染症で外出自粛中の運動・エクササイズ WHOガイダンス

         

自宅待機はストレスを増大させ、メンタルヘルスに影響するかもしれない。身体活動とリラクゼーションは、この間、市民の健康を維持するのに役立つ貴重な手段

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