平日と休日で睡眠パターンがあまり変わらない人は生物学的な老化が遅いことが判明 – GIGAZINE

         

睡眠はさまざまな認知タスクやメンタルヘルスに加え、身体的な健康とも密接に関わっていることが知られているため、しっかりと睡眠時間を確保することを心がけて

睡眠はさまざまな認知タスクやメンタルヘルスに加え、身体的な健康とも密接に関わっていることが知られているため、しっかりと睡眠時間を確保することを心がけて ...続きを確認する

 - 未分類

 - 

 - トップページへ戻る