全然ダメです｣自己肯定感の低い人の”呪い”を解くシンプルな習慣 精神科医が出した”ある処方箋”

         

本稿は、バク＠精神科医『生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳』（ダイヤモンド社）の一部を再編集したものです ... 健康 #メンタルヘルス #書籍抜粋.

本稿は、バク＠精神科医『生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳』（ダイヤモンド社）の一部を再編集したものです ... 健康 #メンタルヘルス #書籍抜粋. ...続きを確認する

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