「ヨガ」で糖尿病や高血圧を改善 メンタル面にも良い効果が ポストコロナ時代の変化に適応

         

新型コロナの拡大により、不安やストレスなどのメンタルヘルス不調に悩まされる人が増えた。そうした人のストレス解消に、ヨガは効果的という研究を米イリノイ

新型コロナの拡大により、不安やストレスなどのメンタルヘルス不調に悩まされる人が増えた。そうした人のストレス解消に、ヨガは効果的という研究を米イリノイ ...続きを確認する

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