トップ柔道選手の「睡眠の質」に、メンタルヘルスが関連－筑波大 – QLifePro 医療ニュース

         

メンタルヘルス「不良」な者は、睡眠の質が不良となる確率が約3倍. また、PSQIを構成する7つの因子ごとに分析したところ、入眠時間、睡眠時間、日中覚醒困難の3

メンタルヘルス「不良」な者は、睡眠の質が不良となる確率が約3倍. また、PSQIを構成する7つの因子ごとに分析したところ、入眠時間、睡眠時間、日中覚醒困難の3 ...続きを確認する

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