アジャイル開発を応用して心と体を健康に！『「アジャイル式」健康カイゼンガイド』発売

         

... 身体活動と運動の基本を知ろう 第10章 ストレスとメンタルヘルスの基本を知ろう 第11章 活動と休息のバランスを知ろう 第12章 カイゼンパターンの読み方

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