ホーム > 「今、ここ」の現実に気づき、客観視することで、不安や恐怖がなくなり、癒しと勇気が得られる … 2020/08/13 マインドフルネスとメンタルヘルスに関する著書多数。 主な著書『マインドフルネスの教科書』（Clover出版 2019年第5刷） 『1 日10秒マインドフル マインドフルネスとメンタルヘルスに関する著書多数。 主な著書『マインドフルネスの教科書』（Clover出版 2019年第5刷） 『1 日10秒マインドフル ...続きを確認する - 未分類 - - トップページへ戻る
