「 日別アーカイブ：2020年06月07日 」 一覧
-
-
マスクでの口呼吸は危険。息苦しさを解消する「長生き呼吸法」を医師に聞く
深い鼻呼吸は、メンタルヘルスの第一歩. 試しに行ってみると、頭がスッキリするような爽快感を感じられる。そして、そもそも自分の呼吸とじっくり向き合うことが …
-
-
キャサリン妃 パンチングレースのブラウスを着回し！ 秘密裏に相談者からの電話を受け励ましていたことも …
夫妻はメンタルヘルスケアにも大きな関心を持ち、活動を広げてきたが、秘密裏に相談者からの電話を受け励ましていることが明らかに。公式SNSで公開された …
-
-
休校中の親子の不安にどう対応する？ ベネッセ教育総合研究所が子どもの生活・学びの困りごとに応える …
しかし、とくに不安が多い今の状況においては、自分には必要ない情報を見ないでおくことが、メンタルヘルスにとって重要だと思います。 ○この経験が生きることが …