自律神経を整えるのはどっち？｜精神的な疲労が溜まったら、運動で解消、食事で解消？【不摂生でも …

         

なぜなら、メンタルヘルスの不調は「腸内環境」に原因があることが多いのです。 私の便秘外来には、毎日多くの患者さんがやってきます。こうした患者さんの中に

なぜなら、メンタルヘルスの不調は「腸内環境」に原因があることが多いのです。 私の便秘外来には、毎日多くの患者さんがやってきます。こうした患者さんの中に ...続きを確認する

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